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          12元标准一周菜谱实例

          

日期

主荤菜

半荤菜

素菜

主食

周一

红烧狮子头

鱼香鸡丝

素什锦

米饭、馒头

周二

新爆三

孜然鸡丁

番茄菜花

米饭、馒头

周三

红烧琵琶腿

肉三丁

西胡炒鸡蛋

米饭、馒头

周四

小炖肉

辣子鸡丁

炒合菜

米饭、馒头

周五

醋溜木须

蚝油鸡片

芹菜炒土豆片

米饭、馒头

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